1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」の口コミ情報

長年うつ病に苦しんできた友達より

うつ病を克服した!という連絡がありました。

長年病院に通っていて、薬を飲んでいたのにいっこうに回復の兆しがなかった友達だったのです。

ついには病院にも行かなくなっていたそうなんですが、あるマニュアルを読んで、その通りに実行するだけで、3ヶ月で治ったそうです。

「自力でうつ病を治すことができた!」と喜んでいました。

どんな人に効果のあるマニュアルなのか?

毎朝、なんとか起きようとしても、体が動かない、目が重くて仕方がない、全く何もする気が起きない、会社に行くこともできない人

体が全く動かせない、起き上がれない、寝てもすっきりせず気持ちが落ち込むばかりの人

夜は、頭と体は眠いのに意味もなく目が冴えてついつい睡眠導入剤を飲んでしまう人

日常のすごく些細なことが気になりいてもたってもいられなくなる。集中することができない人

ともかく何もする気が起きない。お腹は空くが買い物にも行けない。簡単なこともとにかく億劫人

何もする気がないし、興味も薄れている。友達と話したり、会ったりすることもできない人

親からは「出掛けて気分転換したら?」と言われ、それすらできないことが理解してもらえないので絶望的になる人

薬で眠らされている感が強くてどんな体勢で寝てもしっくりこない。肩こりや首が張ってどうしようもない人

今までより少しのことが凄く気になり他人にイラついてしまう。感情を抑えられない人

時に無性に買い物をしたくなりットなどでバカ買いしてしまう。購入金額を見ると後でびっくりする人

自分の性格が無能で何もできないと常に悲観的な見方をしてしまい、まだ起きてもいない未来を心配してしまう人

以上に当てはまっている人には効果のあるマニュアルのようです。

逆に、マニュアルをざっと読んで「自分には無理」と思い込んでしまう人や、「こんな方法で本当に改善するの?」と半信半疑で、信じられない方には向かないマニュアルです。

 

病院に通うだけがうつ病の治療法ではありません。

もっと簡単な方法で「うつ病は改善できる」ということを知ってほしいです。私の友達のように、、、

1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」

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